Thu, 4 June 2026
Facebook X Instagram Youtube
Deepika
Deepika
E-Paper
ad

ADVERTISEMENT

Filter By Tag : High Level

ഉഷ്ണതരംഗം: ഉന്നതതല യോഗത്തിലെ നിർദേശങ്ങൾ

തി​​​രു​​​വ​​​ന​​​ന്ത​​​പു​​​രം: സം​​​​​സ്ഥാ​​​​​ന​​​​​ത്തു നി​​​​​ല​​​​​വി​​​​​ലു​​​​​ള്ള ഉ​​​​​ഷ്ണ​​​​​ത​​​​​രം​​​​​ഗം മൂ​​​​​ല​​​​​മു​​​​​ള്ള പ്ര​​​​​ശ്ന​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍ ച​​​​​ര്‍​ച്ച ചെ​​​​​യ്യാ​​​​​ന്‍ ഓ​​​​​ണ്‍​ലൈ​​​​​നാ​​​​​യി ചേ​​​​​ര്‍​ന്ന ഉ​​​​​ന്ന​​​​​ത​​​​​ത​​​​​ല​​​​​യോ​​​​​ഗ​​​​​ത്തി​​​​​ലെ പ്ര​​​ധാ​​​ന നി​​​​​ര്‍​ദേ​​​​​ശ​​​ങ്ങ​​​ൾ

► കു​​​​​ടി​​​​​വെ​​​​​ള്ള ല​​​​​ഭ്യ​​​​​ത ഉ​​​​​റ​​​​​പ്പാ​​​​​ക്കാ​​​​​ന്‍ വാ​​​​​ട്ട​​​​​ര്‍ അ​​​​​ഥോ​​​​​റി​​​​​റ്റി​​​​​യും ജ​​​​​ല​​​​​വി​​​​​ഭ​​​​​വ വ​​​​​കു​​​​​പ്പും അ​​​​​ടി​​​​​യ​​​​​ന്ത​​​​​ര ന​​​​​ട​​​​​പ​​​​​ടി​​​​​യെ​​​​​ടു​​​​​ക്ക​​​​​ണം. ത​​​​​ദ്ദേ​​​​​ശ സ്ഥാ​​​​​പ​​​​​ന​​​​​ങ്ങ​​​​​ളു​​​​​മാ​​​​​യി ഇ​​​​​ക്കാ​​​​​ര്യ​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ ഏ​​​​​കോ​​​​​പ​​​​​നം ഉ​​ണ്ടാ​​​​​ക​​​​​ണം.

► ത​​​​​ദ്ദേ​​​​​ശ സ്ഥാ​​​​​പ​​​​​ന​​​​​ങ്ങ​​​​​ളി​​​​​ലെ​​​​​ല്ലാം ജ​​​​​ന​​​​​കീ​​​​​യ പ​​​​​ങ്കാ​​​​​ളി​​​​​ത്ത​​​​​ത്തോ​​​​​ടെ കാ​​​​​ലാ​​​​​വ​​​​​സ്ഥാ നി​​​​​രീ​​​​​ക്ഷ​​​​​ണ സം​​​​​വി​​​​​ധാ​​​​​നം സ്ഥാ​​​​​പി​​​​​ക്ക​​​​​ണം. താ​​​​​പ​​​​​നി​​​​​ല, മ​​​​​ഴ, ആ​​​​​ര്‍​ദ്ര​​​​​ത, ജ​​​​​ല​​​​​നി​​​​​ര​​​​​പ്പ് തു​​​​​ട​​​​​ങ്ങി​​​​​യ വി​​​​​വ​​​​​ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍ വാ​​​​​ര്‍​ഡ് അ​​​​​ടി​​​​​സ്ഥാ​​​​​ന​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ ശേ​​​​​ഖ​​​​​രി​​​​​ക്കാ​​​​​നും പ്രാ​​​​​ദേ​​​​​ശി​​​​​ക​​​​​മാ​​​​​യി പ്ര​​​​​ദ​​​​​ര്‍​ശി​​​​​പ്പി​​​​​ക്കാ​​​​​നും കാ​​​​​ലാ​​​​​വ​​​​​സ്ഥ സാ​​​​​ക്ഷ​​​​​ര​​​​​ത സൃ​​​​​ഷ്ടി​​​​​ക്കാ​​​​​നു​​​​​മാ​​​​​ക​​​​​ണം. സം​​​​​സ്ഥാ​​​​​ന ദു​​​​​ര​​​​​ന്ത പ്ര​​​​​തി​​​​​ക​​​​​ര​​​​​ണ നി​​​​​ധി​​​​​യി​​​​​ല്‍ നി​​​​​ന്ന് ഇ​​​​​തി​​​​​നാ​​​​​യി പ​​​​​ണം അ​​​​​നു​​​​​വ​​​​​ദി​​​​​ക്കും.

► മ​​​​​ഴ മാ​​​​​പി​​​​​നി സ്ഥാ​​​​​പി​​​​​ക്കാ​​​​​നാ​​​​​യി ദു​​​​​ര​​​​​ന്ത നി​​​​​വാ​​​​​ര​​​​​ണ അ​​​​​ഥോ​​​​​റി​​​​​റ്റി ഈ ​​​​​മ​​​​​ണ്‍​സൂ​​​​​ണി​​​​​ന് മു​​​​​ന്പേ ന​​​​​ട​​​​​പ​​​​​ടി പൂ​​​​​ര്‍​ത്തീ​​​​​ക​​​​​രി​​​​​ക്ക​​​​​ണം. ഫ ​​​​​ണ്ട് സ്റ്റേ​​​​​റ്റ് എ​​​​​ക്സി​​​​​ക്യൂ​​​​​ട്ടീ​​​​​വ് ക​​​​​മ്മി​​​​​റ്റി ക​​​​​ണ്ടെ​​​​​ത്ത​​​​​ണം. ദു​​​​​ര​​​​​ന്ത നി​​​​​വാ​​​​​ര​​​​​ണ അ​​​​​ഥോ​​​​​റി​​​​​റ്റി​​​​​യു​​​​​ടെ മു​​​​​ന്ന​​​​​റി​​​​​യി​​​​​പ്പ് സം​​​​​വി​​​​​ധാ​​​​​ന​​​​​മാ​​​​​യ ക​​​​​വ​​​​​ചം സം​​​​​വി​​​​​ധാ​​​​​ന​​​​​ത്തി​​​​​ന്‍റെ പ്ര​​​​​വ​​​​​ര്‍​ത്ത​​​​​ന​​​​​ക്ഷ​​​​​മ​​​​​ത ഉ​​​​​റ​​​​​പ്പാ​​​​​ക്ക​​​​​ണം. സൈ​​​​​റ​​​​​ണ്‍ പ്ര​​​​​വ​​​​​ര്‍​ത്തി​​​​​പ്പി​​​​​ക്കാ​​​​​നു​​​​​ള്ള ബാ​​​​​റ്റ​​​​​റി​​​​​ക​​​​​ള്‍, മ​​​​​റ്റ് സാ​​​​​ങ്കേ​​​​​തി​​​​​ക കാ​​​​​ര്യ​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍ എ​​​​​ന്നി​​​​​വ പ്ര​​​​​വ​​​​​ര്‍​ത്ത​​​​​ന​​​​​ക്ഷ​​​​​മ​​​​​മാ​​​​​ണെ​​​​​ന്ന് ഉ​​​​​റ​​​​​പ്പാ​​​​​ക്ക​​​​​ണം. സ്കൂ​​​​​ളു​​​​​ക​​​​​ളി​​​​​ലെ കാ​​​​​ലാ​​​​​വ​​​​​സ്ഥാ മാ​​​​​പി​​​​​നി​​​​​ക​​​​​ളു​​​​​ടെ പ്ര​​​​​വ​​​​​ര്‍​ത്ത​​​​​നം അ​​​​​ടു​​​​​ത്ത ത​​​​​ല​​​​​ത്തി​​​​​ലേ​​​​​ക്ക് ഉ​​​​​യ​​​​​ര്‍​ത്ത​​​​​ണം. ദു​​​​​ര​​​​​ന്ത സാ​​​​​ധ്യ​​​​​ത കൂ​​​​​ടി​​​​​യ ഇ​​​​​ട​​​​​ങ്ങ​​​​​ളി​​​​​ല്‍ ഓ​​​​​ട്ടോ​​​​​മാ​​​​​റ്റി​​​​​ക് മാ​​​​​പി​​​​​നി​​​​​ക​​​​​ള്‍ കൂ​​​​​ടി സ്ഥാ​​​​​പി​​​​​ക്ക​​​​​ണം.

► തെ​​​​​ര​​​​​ഞ്ഞെ​​​​​ടു​​​​​ത്ത ആ​​​​​ശു​​​​​പ​​​​​ത്രി​​​​​ക​​​​​ളി​​​​​ല്‍ നൂ​​​​​ത​​​​​ന സൗ​​​​​ക​​​​​ര്യ​​​​​ത്തോ​​​​​ടു കൂ​​​​​ടി​​​​​യ സ്ഥി​​​​​രം ഹീ​​​​​റ്റ് ആ​​​​​ന്‍​ഡ് ബേ​​​​​ണ്‍ ക്ലി​​​​​നി​​​​​ക്ക് സ്ഥാ​​​​​പി​​​​​ക്ക​​​​​ണം.

► അ​​​​​ങ്ക​​​​​ണ​​​​​വാ​​​​​ടി​​​​​ക​​​​​ളെ താ​​​​​പ പ്ര​​​​​തി​​​​​രോ​​​​​ധ സാ​​​​​ങ്കേ​​​​​തി​​​​​ക​​​​​വി​​​​​ദ്യ ഉ​​​​​പ​​​​​യോ​​​​​ഗി​​​​​ച്ച് ഹീ​​​​​റ്റ് റെ​​​​​സി​​​​​ലി​​​​​യ​​​​​ന്‍റ് കെ​​​​​ട്ടി​​​​​ട​​​​​ങ്ങ​​​​​ളാ​​​​​ക്കി മാ​​​​​റ്റ​​​​​ണം. കൂ​​​​​ള്‍ റൂ​​​​​ഫ്, വെന്‍റി​​​​​ലേ​​​​​ഷ​​​​​ന്‍ തു​​​​​ട​​​​​ങ്ങി​​​​​യ​​​​​വ ഉ​​​​​റ​​​​​പ്പ് വ​​​​​രു​​​​​ത്തി​​​​​യാ​​​​​കും ഇ​​​​​ത് ചെ​​​​​യ്യു​​​​​ക. ആ​​​​​വ​​​​​ശ്യ​​​​​മാ​​​​​യ സ്കൂ​​​​​ളു​​​​​ക​​​​​ളി​​​​​ലേ​​​​​ക്കും ഇ​​​​​ത് വ്യാ​​​​​പി​​​​​പ്പി​​​​​ക്കും.

► ആ​​​​​രോ​​​​​ഗ്യ കേ​​​​​ന്ദ്ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ളെ ഹീ​​​​​റ്റ് റെ​​​​​സി​​​​​ലി​​​​​യ​​​​​ന്‍റ് കെ​​​​​ട്ടി​​​​​ട​​​​​ങ്ങ​​​​​ളാ​​​​​ക്കി മാ​​​​​റ്റാ​​​​​ന്‍ ന​​​​​ട​​​​​പ​​​​​ടി സ്വീ​​​​​ക​​​​​രി​​​​​ക്ക​​​​​ണം. വ​​​​​രും വ​​​​​ര്‍​ഷ​​​​​ങ്ങ​​​​​ളി​​​​​ലും ചൂ​​​​​ട് വ​​​​​ര്‍​ധി​​​​​ക്കു​​​​​മെ​​​​​ന്ന പ്ര​​​​​വ​​​​​ച​​​​​നം ഗൗ​​​​​ര​​​​​വ​​​​​മാ​​​​​യി ക​​​​​ണ്ട് ത​​​​​ദ്ദേ​​​​​ശ​​​​​സ്വ​​​​​യം​​​​​ഭ​​​​​ര​​​​​ണ സ്ഥാ​​​​​പ​​​​​ന​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍ പ്രാ​​​​​ദേ​​​​​ശി​​​​​ക ഹീ​​​​​റ്റ് ആ​​​​​ക്ഷ​​​​​ന്‍ പ്ലാ​​​​​ന്‍ ത​​​​​യാ​​​​​റാ​​​​​ക്ക​​​​​ണം. സം​​​​​സ്ഥാ​​​​​ന ദു​​​​​ര​​​​​ന്ത പ്ര​​​​​തി​​​​​രോ​​​​​ധ നി​​​​​ധി​​​​​യി​​​​​ല്‍ (എ​​​​​സ്ഡി​​​​​എം​​​​​എ​​​​​ഫ്) നി​​​​​ന്ന് ആ​​​​​വ​​​​​ശ്യ​​​​​മാ​​​​​യ സാ​​​​​മ്പ​​​​​ത്തി​​​​​ക സ​​​​​ഹാ​​​​​യം ല​​​​​ഭ്യ​​​​​മാ​​​​​ക്കും.

► വൈ​​​​​ദ്യു​​​​​തി വി​​​​​ത​​​​​ര​​​​​ണം മു​​​​​ട​​​​​ങ്ങു​​​​​ന്ന​​​​​ത് ഗു​​​​​രു​​​​​ത​​​​​ര​​​​​മാ​​​​​യ ആ​​​​​രോ​​​​​ഗ്യ​​​​​പ്ര​​​​​ശ്ന​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍ സൃ​​​​​ഷ്ടി​​​​​ക്കു​​​​​മെ​​​​​ന്ന​​​​​തി​​​​​നാ​​​​​ല്‍ വൈ​​​​​ദ്യു​​​​​തി ത​​​​​ട​​​​​സ​​​​​മി​​​​​ല്ലാ​​​​​തെ ല​​​​​ഭ്യ​​​​​മാ​​​​​ക്കാ​​​​​ന്‍ കെ​​​​​എ​​​​​സ്ഇ​​​​​ബി ശ്ര​​​​​മി​​​​​ക്ക​​​​​ണം. എ​​​​​സി ഉ​​​​​പ​​​​​യോ​​​​​ഗം ഇ​​​​​നി​​​​​യും വ​​​​​ര്‍​ധി​​​​​ക്കാ​​​​​നു​​​​​ള്ള സാ​​​​​ധ്യ​​​​​ത മു​​​​​ന്നി​​​​​ല്‍ ക​​​​​ണ്ട് ആ​​​​​സൂ​​​​​ത്ര​​​​​ണം ന​​​​​ട​​​​​ത്ത​​​​​ണം.

► ചൂ​​​​​ട് അ​​​​​ധി​​​​​ക​​​​​മാ​​​​​യ​​​​​തി​​​​​നാ​​​​​ല്‍ ഇ​​​​​ഴ​​​​​ജ​​​​​ന്തു​​​​​ക്ക​​​​​ള്‍ ത​​​​​ണു​​​​​പ്പു​​​​​ള്ള പ്ര​​​​​ദേ​​​​​ശം തേ​​​​​ടി പോ​​​​​കു​​​​​ന്ന സ​​​​​മ​​​​​യ​​​​​മാ​​​​​ണി​​​​​ത്. വീ​​​​​ടും പ​​​​​രി​​​​​സ​​​​​ര പ്ര​​​​​ദേ​​​​​ശ​​​​​ങ്ങ​​​​​ളും പാ​​​​​മ്പു​​​​​ക​​​​​ള്‍ ക​​​​​യ​​​​​റാ​​​​​തി​​​​​രി​​​​​ക്കാ​​​​​ന്‍ ജാ​​​​​ഗ്ര​​​​​ത പാ​​​​​ലി​​​​​ക്ക​​​​​ണം. പാ​​​​​മ്പു​​​​​ക​​​​​ടി ഏ​​​​​റ്റാ​​​​​ല്‍ സ​​​​​മ​​​​​യോ​​​​​ചി​​​​​ത​​​​​മാ​​​​​യ ചി​​​​​കി​​​​​ത്സ ല​​​​​ഭ്യ​​​​​മാ​​​​​ക്കാ​​​​​നു​​​​​ള്ള സം​​​​​വി​​​​​ധാ​​​​​നം ആ​​​​​രോ​​​​​ഗ്യ​​​​​വ​​​​​കു​​​​​പ്പ് ഒ​​​​​രു​​​​​ക്ക​​​​​ണം. കൂ​​​​​ടു​​​​​ത​​​​​ല്‍ ആ​​​​​രോ​​​​​ഗ്യ​​​​​കേ​​​​​ന്ദ്ര​​​​​ങ്ങ​​​​​ളി​​​​​ല്‍ ആ​​​​​ന്‍റി​​​​​വെ​​​​​നം ല​​​​​ഭ്യ​​​​​മാ​​​​​ക്ക​​​​​ണം.

► പാ​​​​​മ്പു​​​​​ക​​​​​ടി​​​​​യേ​​​​​റ്റാ​​​​​ലു​​​​​ള്ള പ്ര​​​​​ഥ​​​​​മ ശു​​​​​ശ്രൂ​​​​​ഷ സം​​​​​ബ​​​​​ന്ധി​​​​​ച്ച അ​​​​​വ​​​​​ബോ​​​​​ധം ജ​​​​​ന​​​​​ങ്ങ​​​​​ള്‍​ക്ക് ല​​​​​ഭ്യ​​​​​മാ​​​​​ക്ക​​​​​ണം. സ്നേ​​​​​ക്ക് റെ​​​​​സ്ക്യൂ​​​​​വേ​​​​​ഴ്സി​​​​​ന്‍റെ സേ​​​​​വ​​​​​നം വ​​​​​നം വ​​​​​കു​​​​​പ്പ് ഉ​​​​​റ​​​​​പ്പു​​​​​വ​​​​​രു​​​​​ത്ത​​​​​ണം.

► വേ​​​​​ന​​​​​ല്‍​കാ​​​​​ല​​​​​ത്ത് അ​​​​​മീ​​​​​ബി​​​​​ക് മ​​​​​സ്തി​​​​​ഷ്ക്ക​​​​​ജ്വ​​​​​രം വ​​​​​ര്‍​ധി​​​​​ക്കാ​​​​​ന്‍ സാ​​​​​ധ്യ​​​​​ത​​​​​യു​​​​​ള്ള​​​​​തി​​​​​നാ​​​​​ല്‍ ശു​​​​​ദ്ധ​​​​​മ​​​​​ല്ലാ​​​​​ത്ത വെ​​​​​ള്ള​​​​​ത്തി​​​​​ല്‍ കു​​​​​ളി​​​​​ക്കു​​​​​ക, മു​​​​​ഖം ക​​​​​ഴു​​​​​കു​​​​​ക, കെ​​​​​ട്ടി​​​​​ക്കി​​​​​ട​​​​​ക്കു​​​​​ന്ന വെ​​​​​ള്ളം ഉ​​​​​പ​​​​​യോ​​​​​ഗി​​​​​ക്കു​​​​​ക തു​​​​​ട​​​​​ങ്ങി​​​​​യ​​​​​വ ഒ​​​​​ഴി​​​​​വാ​​​​​ക്ക​​​​​ണം. ജ​​​​​ല​​​​​സം​​​​​ഭ​​​​​ര​​​​​ണി​​​​​ക​​​​​ള്‍ വൃ​​​​​ത്തി​​​​​യാ​​​​​ക്ക​​​​​ണം, മാ​​​​​ലി​​​​​ന്യം ഒ​​​​​ഴു​​​​​കു​​​​​ന്ന​​​​​ത് ത​​​​​ട​​​​​യ​​​​​ണം.

► അ​​​​​ത്യാ​​​​​വ​​​​​ശ്യ ഘ​​​​​ട്ട​​​​​ങ്ങ​​​​​ളി​​​​​ല്‍ തീ​​​​​രു​​​​​മാ​​​​​ന​​​​​ങ്ങ​​​​​ളെ​​​​​ടു​​​​​ക്കാ​​​​​ന്‍ ചീ​​​​​ഫ് സെ​​​​​ക്ര​​​​​ട്ട​​​​​റി​​​​​യെ ചു​​​​​മ​​​​​ത​​​​​ല​​​​​പ്പെ​​​​​ടു​​​​​ത്തി.

Latest News

Corehub Up